便秘解消法
誰もが便秘なんてなりたくはないですが、それでもなってしまうのが便秘というもの。
大人であれば、食生活の乱れやストレス、不規則な生活、その他色々な理由で便秘は起こり得ます。
これは赤ちゃんであっても同じことで、毎日寝る時間がまちまちであったり、ストレスの溜まる環境であったり、お母さんのおっぱいに栄養が足りなかったり・・・気をつけているつもりが、色んな理由で便秘になってしまいます。
もしなってしまった場合、おへそを起点に「の」の字を書くようにマッサージすると効果があるようです。
私の子の場合は、ヨーグルトを食べさせながらお腹のマッサージをする事で便秘は解消されました。
ヨーグルトは予防で食べるのも良いし、便秘になってしまったから食べるのも効果があります。