和食を食べよう!
我が家では旦那がイタリアンのコックさんなので、家でもイタリアンを食べることが多かったのですが、その時はよく便秘になっていました。
ガーリックトーストに生ハムサラダ、カルパッチョ、お肉のグリル・・1日にどんだけ食べるの?っていうくらい食べてました。
旦那の料理の練習でもあったので、普通に食べていましたが、この時私は3キロ、旦那は7キロ今より太っていました。
本場の味が知りたい!ってことでイタリアローマに旅行をして食べに食べた結果、、私が思ったのは「和食が食べたい・・」 旦那が感じたのは「母国の料理を知らなければ、他国の料理は作れない」ということでした。
それ以来我が家の食生活は和食三昧。和食に変えてからはお腹も快調です。